野外徒步
Field Walk
普通
学习目的 野外徒步亦称远足、徒步旅行,但不是日常的散步,是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,是户外运动中最为典型的一种,是认识、接触和亲近大自然最有效的方式之一。
课后实践 至少参加一次二天一夜的野外徒步活动
课程要点 正确了解野外徒步的基本概况; 分享国内与世界级最佳徒步线路; 提前了解徒步其间的天气状况与区域人文动态; 制定并规划好徒步的线路图,与沿途休息露营点; 充分准备符合徒步要求的装备,食品饮用水和药品; 明确了解野外徒步的相关注意和安全事项; 制定如遇突发情况的紧急应对措施;
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